Skadeforebyggende trening er en viktig del av håndballen. Kne- og ankelskade er en type skade som rammer mange håndballspillere Viktig at vi som en del av treningsopplegget har aktiviteter som støtter opp om dette slik at vi unngår stygge skader i BIL håndball. Nettsiden klokavskade.no kan du som trener benytte deg av for å finne skadeforebyggende aktiveter. Det er også opprettet en FB-side hvor det er eksempler på enkle skadeforebyggende øvelser.
